Depresyon uykusuzluk nedeni
50 yaşındayım, geceleri uyuyamıyorum, sabahları da uyanamıyorum. Bu durumdan çok dertliyim. Kaç saat uyumam normaldir, bu konuda ne yapabilirim? M.O/izmir Genelde uyku süresi erişkinlerde 6-8 arasında.
50 yaşındayım, geceleri uyuyamıyorum, sabahları da uyanamıyorum. Bu durumdan çok dertliyim. Kaç saat uyumam normaldir, bu konuda ne yapabilirim? M.O/izmir Genelde uyku süresi erişkinlerde 6-8 arasında.