8 saat şart değil
Günde en az sekiz saat uyuma zorunluluğu 90'larda ortaya çıktı. Son dönemde bazı araştırmacılar bu bilginin geçersiz olduğunu söylüyor. Çünkü günümüzde birçok insan çok daha az uykuyla yetinebiliyor. Eğer..
Günde en az sekiz saat uyuma zorunluluğu 90'larda ortaya çıktı. Son dönemde bazı araştırmacılar bu bilginin geçersiz olduğunu söylüyor. Çünkü günümüzde birçok insan çok daha az uykuyla yetinebiliyor. Eğer..